Vítejte na stránkách Clinic 21. Doufáme, že zde naleznete vše co hledáte.
Poradna výživy
Současný životní styl většiny lidí žijících ve vyvinutých zemích se vyznačuje nedostatkem tělesného pohybu, častými psychickými stresy, který je doprovázen nadbytkem velmi snadno dostupných a energeticky bohatých potravin.
Tyto faktory negativně ovlivňují zdravotní stav jednotlivce.
Vliv výživy na zdraví člověka
Výživa, která je dávána do vztahu k takzvaným civilizačním onemocněním, je charakterizována nadměrným příjmem energie.
Většina lidí, nejen ženy nejsou spokojeni s vlastní váhou, kterou by rádi snižovali.
500 Kč
Základní 60 min. konzultace
Ostatní programy dle náročnosti práce, po domluvě.
Většina lidí nemá dost času na sport a zvýšení výdeje energie (hubnutí).
Většina lidí si ráda dopřeje dobrou a energeticky vysoce hodnotnou stravu.
Řešení Vám pomůže najít poradce pro výživu.
Proč využít znalostí a služeb poradce pro výživu?
Výživové faktory související se zdravotními riziky
- Nadměrný příjem energie vede k tzv oxidativnímu stresu vzniku volných radikálu a vzniku mnoha poškození buněk – onemocnění na buněčné – metabolické úrovni.
- Nadměrný přívod cukrů a především tuků vede obezitě se všemi jejími riziky a cukrovce začínající v dospělosti (II. typu).
- Vysoký příjem živočišných (nasycených) tuků a cholesterolu ve stravě zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi a podílí se na vzniku aterosklerózy a jejích projevů - nejznámější je infarkt myokardu a cévní mozková příhoda.
- Nadměrný příjem energie a vysoký příjem nasycených tuků jsou spojovány se vznikem rakoviny prsu, tlustého střeva, konečníku, dělohy a vaječníků.
- Vysoký příjem jednoduchých cukrů zvyšuje výskyt zubního kazu zvláště u dětí.
- Vysoký příjem soli je spojován se vznikem vysokého krevního tlaku a rakoviny žaludku.
- Nízký příjem vápníku a vitamínu D má nepříznivý vliv na vznik osteoporózy.
- Nízký příjem jódu hraje roli při poruchách štítné žlázy.
- Ochranný účinek vitamínů C, E, karotenu a některých minerálů byl nalezen v případě některých typů rakoviny.